Koleksi Menghilangkan Nyeri Otot Setelah Gym

NYERI OTOT LANJUT LATIHAN GAK???
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre...

Published: 13-08-2015
Duration: 3:54
Definition: hd
View: 53386
Like: 841
Dislike: 13
Favorite: 0
Comment: 73

Apakah Otot Harus Pegal Saat Latihan? Cara Lebih Cepat Pulih dan Latihan lagi by Brodibalo
Kalo pemula sih pasti ngerasa pegel awal-awal latihan. Semakin sering kita latihan, perasaan pegel itu akan berkurang walau beban berat terus ditambah dan kalian tidak usah khawatir! Cara...

Published: 20-04-2017
Duration: 5:59
Definition: hd
View: 92775
Like: 1632
Dislike: 32
Favorite: 0
Comment: 266

KENAPA BADAN SAKIT HABIS LATIHAN???
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Subscribe, share dan like.

Published: 04-02-2016
Duration: 3:38
Definition: hd
View: 115137
Like: 1937
Dislike: 17
Favorite: 0
Comment: 151

4 Trik Untuk Mengatasi Badan Terasa Sakit Setelah Olahraga
4 Trik Untuk Mengatasi Badan Terasa Sakit Setelah Olahraga ================================================= Kompres dengan es Pada beberapa kasus nyeri otot dimana tidak diikuti juga dengan...

Published: 01-12-2015
Duration: 2:29
Definition: sd
View: 10037
Like: 17
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

Dr Oz Indonesia - Tips Mengatasi Nyeri Otot - 11 Januari 2014 Part 5
Part 1: http://www.youtube.com/watch?v=xazJ5zQstb0 Dr Oz Indonesia - Bahaya Benturan di Kepala - 11 Januari 2014 Dr Oz Indonesia - Sakit Kepala Tanda Tumor Otak - 11 Januari 2014 Dr Oz Indonesia...

Published: 11-01-2014
Duration: 4:29
Definition: sd
View: 32046
Like: 67
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 1

Bagaimana mengurangi nyeri setelah olah raga atau fitness
Olah raga penting... tapi kalau timbul nyeri bagaimana cara mengatasinya ? #fitness.

Published: 22-04-2017
Duration: 4:27
Definition: sd
View: 600
Like: 2
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Sering Fitness Menyebabkan Ngilu Sendi?
TEBAKSENDI 1. KENAPA OLAHRAGA BERAT SEPERTI FITNESS DAPAT MENYEBABKAN RADANG SENDI? JAWAB PERTANYAAN INI DI TWITTER @SENDIKIAWAN DENGAN MENYERTAKAN TAGAR #TEBAKSENDI, DAN DI FACEBOOK SENDIKIAWAN...

Published: 18-07-2014
Duration: 2:59
Definition: hd
View: 5836
Like: 22
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 4

5 tips menghilangkan nyeri otot
5 tips menghilangkan nyeri otot Video ini kang abay buat khusus untuk - Kalian yang sering berkendara lebih dari 5 jam - Bekerja duduk antara 5 - 7 jam setiap hari - Sopir taxi / Gojek /...

Published: 17-08-2017
Duration: 8:10
Definition: hd
View: 35807
Like: 288
Dislike: 18
Favorite: 0
Comment: 88

cara menghilangkan nyeri di bokong (english subtitle)
Cara menghilangkan nyeri di bokong ( Piriform Syndrome ) Piriform syndrome merupakan kondisi dimana otot yang terletak di bagian pantat mengalami ketegangan dan pembengkakan. Nah pada...

Published: 15-08-2017
Duration: 10:14
Definition: hd
View: 556213
Like: 4104
Dislike: 402
Favorite: 0
Comment: 1885

BIOLOGI KENAPA PEGAL SEHABIS OLAHRAGA?
oleh : ilmi zajuli BIOLOGI || KENAPA KITA PEGAL SEHABIS OLAHRAGA? video ini enggambarkan bahwa peristiwa pegal pegal adalah disebabkan oleh penimbunan asam laktat akibat proses respirasi anaerob.

Published: 17-05-2017
Duration: 5:21
Definition: sd
View: 287
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

5 KESALAHAN FITNESS PEMULA!
Download 5 Ebook mengenai Homeworkout, Suplemen & Nutrisi secara GRATIS http://gymaniac.net/#!/ebook Dapatkan tubuh impianmu dalam 12 minggu & join program Gymaniac http://gyma...

Published: 28-04-2015
Duration: 7:59
Definition: hd
View: 859814
Like: 3388
Dislike: 205
Favorite: 0
Comment: 266

Kaki Pria Ini Berdenyut Seperti Jantung Setelah Nge-Gym
Baru-baru ini, video seorang pria yang mengalami kram otot di kakinya menjadi viral. Angel Bermudez memosting video berdurasi 50 detik saat dirinya mengalami kram otot yang menyebabkan otot...

Published: 24-08-2017
Duration: 0:53
Definition: sd
View: 901
Like: 4
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 3

cara menghilangkan pegal di kaki setelah olahraga lari
cara menghilangkan pegal di kaki setelah olahraga lari http://heraanwar.com/cara-menghilangkan-pegal-di-kaki-setelah-olahraga-lari/ cara menghilangkan pegal di kaki, cara menghilangkan pegal...

Published: 06-01-2015
Duration: 2:23
Definition: hd
View: 8280
Like: 24
Dislike: 6
Favorite: 0
Comment: 0

Fitness Indonesia - Haruskah Merasa Pegal-Pegal Setelah Latihan?
Coach Tobias dari Fitness Indonesia mendiskusikan apa kita harus merasa pegal-pegal setelah latihan dan apa sebenarnya efek/maksud di balik rasa pegal-pegal tersebut serta apa yang terjadi...

Published: 24-07-2013
Duration: 7:1
Definition: hd
View: 6254
Like: 9
Dislike: 20
Favorite: 0
Comment: 13

HINDARI 4 KESALAHAN FITNESS PEMULA DI GYM YANG BIKIN CEDERA | PERGELANGAN TANGAN SAKIT
Hello Guys, Ini adalah video terbaru tentang 4 gerakan yang bikin kalian mengalami cedera pergelangan tangan. Ini adalah 4 gerakan menurut saya yang paling bikin sering pergelangan tangan...

Published: 18-09-2017
Duration: 6:38
Definition: hd
View: 5434
Like: 97
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 14

Cara Hilangkan Nyeri Sendi Dalam Waktu Satu Jam
Biasanya nyeri tubuh dapat terjadi karena berbagai alasan seperti cedera, infeksi, pola makan yang buruk hingga membuat tulang lemah, kurang olahraga, dan banyak lagi. Dan jika minum obat penghilan...

Published: 05-07-2016
Duration: 1:35
Definition: sd
View: 348103
Like: 416
Dislike: 140
Favorite: 0
Comment: 29

Senaman Sakit Lutut
Senaman sakit lutut - Osteoarthritis Pictures Slideshow: Exercises for OA of the Knee http://www.bloggerlelaki.com/2015/05/sakit-lutut.html. Bahagian lutut mempunyai beberapa bahagian termasuk...

Published: 07-05-2015
Duration: 0:59
Definition: hd
View: 35256
Like: 31
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 1

Dr Oz Indonesia-Mengatasi Nyeri Sendi Setelah Olahraga
Dr. OZ Indonesia adalah acara kesehatan di Trans TV. Acara ini tayang setiap hari Jum'at pukul 08.30 WIB dan setiap hari Sabtu-Minggu pukul 15.00 WIB. Acara ini dipandu oleh dr. Ryan Thamrin...

Published: 14-04-2017
Duration: 6:16
Definition: hd
View: 527
Like: 4
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Penyebab Lutut Sakit Saat Ditekuk atau Diluruskan
Sakit lutut saat ditekuk atau diluruskan merupakan keluhan yang banyak dialami orang, baik mereka yang sudah berusia lanjut atau masih dalam usia produktif. Daerah lutut terdiri atas tulang,...

Published: 30-11-2015
Duration: 3:27
Definition: sd
View: 80035
Like: 99
Dislike: 29
Favorite: 0
Comment: 6

OTOT KENDOR SESUDAH LATIHAN AKU BISA NGAPAIN?!
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Subscribe, share dan like.

Published: 08-02-2016
Duration: 2:55
Definition: hd
View: 88540
Like: 1637
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 60